...за Моё довольно уравновешенное сейчас.

Дорогой дядя Алик! Хорошо, что у Меня есть ты и наглядный пример борьбы за или против в условиях, когда ты - оружие. Пригодилось.
В остальном помогают дисциплина и частая внутренняя инвентаризация. Последняя может сводиться к простому вопросу: а не херню ли Я делаю??? Или: кто Я??? Даже механическое, не вдумчивое, повторение минимальных сведений о Себе, позволяет противостоять хаосу. Спасибо всем, кто помог Мне научиться понимать, кто Я, чтобы Я мог уметь сейчас оставаться Собой.
Внешнаяя инвентаризация тоже стала необходимостью, от которой уже невозможно увильнуть или отложить на потом. Тут могла быть шутка о завтрашнем дне, -  "какое оно - завтрашнее дно?" - но её не будет.
Больше всего Мне хочется надеяться, что годы, проведённые у Геннадия в качестве лабораторной крысы, успели дать какие-то полезные результаты, применимые на практике. Было бы жаль, если бы это всё обнулилось вместе с тем, что ещё тут обнулилось.